Работа върху мъжкия шпагат. Все още не мога да го направя, но това е толкова огромен прогрес за мен. Имайки предвид, че преди бях на около метър от... | By Ines Subashka-
4 упражнения за женски шпагат. Първото е за по-напреднали, другите три могат да се изпълняват от всеки, просто в обема на движение, който има в момента.... | By Ines Subashka- InspiredFitStrong | Facebook
![Най-полезното упражнение за женското здраве: подобрява имунитета, бори стреса, нормализира цикъла - За Жената Най-полезното упражнение за женското здраве: подобрява имунитета, бори стреса, нормализира цикъла - За Жената](https://i.zajenata.bg/images/110/fb_54fdc78557c527608cc1624d5241022b.jpg)
Най-полезното упражнение за женското здраве: подобрява имунитета, бори стреса, нормализира цикъла - За Жената
![Прогресии за женски шпагат| Тренировка 2| Разтягане без болка в задното бедро - Онлайн тренировки с Инес Субашка Прогресии за женски шпагат| Тренировка 2| Разтягане без болка в задното бедро - Онлайн тренировки с Инес Субашка](https://online.inspiredfitstrong.com/wp-content/uploads/2021/04/product_trenirocki-shpagat.jpg)